更年期是从性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变时期，这一转变往往会因个体的不同而不同。由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的。但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经。除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了更年期的变化；绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样，从临床上就是很难准确掌握，因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。

    如果您还没有绝经，即使现在不会再定期有卵细胞发育成熟，但直到最后仍然存在怀孕的可能性。只要有一次排卵和一次未采取防范措施的性交便足以能生育出一个孩子。只要您还有月经，你就必须估计到怀孕的可能性。

     生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿．这是什么原因呢？还有办法挽回吗？
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      严格地说，每个妇女进入更年期都有症状。首先是月经的改变，然后是女性第二性 征和生殖器官的退行性变化。但并非每个更年期发女都会在此期的到来而感到不适， 因为变化是逐渐发生的。约有１／４的人根本没有异样感觉，特别是没有发生出血 情况的妇女，把月经停止作为一件减少麻烦的"好事"对待，不予与日俱增，在不 各不觉中就度过了更年期。约７５％的妇女在更年期会有一些不适症状，其中的 ２５％会找医生咨询，经医生解释清楚，或采用简单的办法，大多能平稳地度过。
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如果妳是上班族...

工作压力是不是时常让妳喘不过气来？
而常常出现疲劳、感冒、紧张、头痛、失眠、情绪低落，
甚至有消化系统方面的疾病。
这是因为压力使副肾上腺荷尔蒙缺乏，
造成情绪不稳、作息不正常、暴饮暴食而伤害肠胃...
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更年期这三个字，本来专指女性停经以后的岁月，但是后来男性也加入更年期的行列，而有了男性更年期的专有名词．但是今天高药师要先探讨的是女性的更年期． 女性的更年期如何定义呢??通常女性如果卵巢功能逐渐衰退到完全失去功能的这段期间，这段期间，由于卵巢所分泌的女性荷尔蒙逐渐减少，会引起身体上许多的不适：例如热潮红、骨质流失、盗汗，情绪不稳定、皮肤萎缩，甚至尿失禁等症状，这些症状，医学上统称「更年期障碍」。而最容易判断的外在表现，就是月经从此说拜拜，所以更年期障碍也有人称为停经症候群。其实，更年期症候出现的时间，每个人不同，最早可能出现在四十几岁，即可能发生，并非一定在停经以后才出现。 更年期障碍的症状，通常有以下几项：

 　　更年期并不是一种病而是生命过程的一个阶段.....~更年期~的问题还是要用荷尔蒙治疗建议越早使用越好，剂量越低越好～时间越短越好～ ◆◆对女性而言，最明显的改变是月经开始不规则，女性荷尔蒙分泌逐渐减少而至停止，这时妇女也丧失生育能力。由于女性荷尔蒙减少及其他内分泌失调，导致生理及心理上的许多不适 , 例如 热潮红、盗汗、腰酸背痛、皮肤搔痒、阴道乾燥、频尿等生理反应，以及容易情