在生理期期间，往往都伴随着很大的血块，
你怀疑自己的的子宫是不是有毛病，

在何种情形下需要就医呢？

如果每一次生理期的时候都是这样，请不要惊慌，这是正常的。
会造成这种状况的最大原因是体质问题，
包括荷尔蒙分泌状况，所以不用太过担心，
而且会出现这种状况也跟妳的饮食有关，
要是在生理期来的时候，那些生冷冰凉的东西还是照吃不误，
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低温使女性更容易气虚血虚！
如果能配合生理期不同阶段，摄取不同特性食材，
不但能调理体质、加强毒素代谢，
也能缓解经期前、中、后的各种不适症状！

STEP1：月经期（第1-5天）

1.补充铁质

铁质不足是贫血和疲劳的原因，所以应多补充内脏、干贝、牡蛎，
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