随着现代生活节奏的不断加快，有些人上下班匆匆忙忙，有些人常年在外奔波不停。尤其是许多都市的职业妇女总是借口“没时间”，“忙”，而不讲究装束打扮。不用说，这是一条根本站不住脚的理由。

宇宙的一切事物，都有发生、发展和消亡的过程。 “早上四支脚走路，中午两支脚走路，晚上三支脚走路”，这是对人生过程的形象描述。人的衰老是必然的，没有人能够打破这一自然规律，衰老的人一个重要表现就在于皮肤的光洁度减弱和皮肤皱纹的增加。但是延缓衰老，挽留青春，使皮肤皱纹推迟产生是完全可能的。

爱美之心人皆有之，尤其是女性总是希望把自己打扮得漂亮一些。几百年前有位诗人这样说过：“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”。时至今日，许多人为了追求“时代的美感”，不顾一切地浓妆艳抹，也就有了”理论依据了。”

按摩并不是搓一搓就行了，而是要有规则地轻轻地抚摸。

按摩就像天冷时搓搓手使手变暖一样，是一种轻度运动的健身方法。人体肉的血液在不停地回圈，营养成分通过这种回圈被输送到全身的每一个角落；血液回圈正常，才能保证皮肤营养状态良好，新陈代谢旺盛。坚持面部按摩之所以对皮肤有益，是因为血液回圈得到改善的结果。对于那些皮肤粗糙，缺乏光泽，皮肤保养不良的人来说，面部按摩是很有实效的。但是必须做到：持之以恒，方法得当。下面从几个方面介绍按摩中应注意的问题。

皮肤暴露在紫外线下

如果我们一直足不出户，皮肤从未接受过阳光的照射，那么我们到50岁时还会同我们20岁时的皮肤一样。不信，你可以将臀部的皮肤同手背的皮肤进行比较。于是不难想像在维多利亚时代英国那些皮肤白如凝脂的小姐们终年戴着手套的原因了。宾夕法尼亚大学医学院教授、医学博士阿尔伯特·克里格曼先生说：“阳光造成了许多人认为是衰老造成的皮肤老化。”胸乳下面或手臂上方这些部位的皮肤很少接受阳光照射，如果面部皮肤不受阳光照射也会如此细腻、有弹性、光洁。

世界著名科学家佛兰克林说：一个好的习惯好比存在银行的一笔钱，不断收到利息，一个坏的习惯好比欠了一笔债，要不断付出利息。这话不无道理。一个人如果不注意“生活琐事”，养成一些不良习惯，会影响皮肤的健康和你的容貌美。下面从几个方面谈谈一些不良习惯。

美容有“加法美容和减法美容”之分。 “去掉皮肤上不利的因素”称之为减法，减法的主要手段是洁面，洁面是保养皮肤的第一步。

不化妆的人更应加洁面

 错误之（6）肥皂有堿，用来洗脸会伤害脸皮

用肥皂洗脸去污，是个优良的方法，通常情况下，如果每天早晨用肥皂洗脸一次，就可以清除污垢。担心肥皂的碱性损害脸皮是完全没有必要的。人类皮肤有一种缓冲作用，可中和碱性。除了患病理性干燥皮肤，缓冲作用弱的人外，用肥皂清洁是不会伤害肌肤的。用肥皂洗过脸后，皮肤有种涩感。这是因为肥皂去污时，把皮肤表面分泌的皮脂膜洗会了的缘故。皮脂膜是皮肤用来抵御外部刺激的产物，作用较大，没有它是不行的，但清除它两个钟头后，一般又重新分泌出来了。当然，在这两个钟头里，皮脂膜未形成前，没有“防护屏障”是不妥的，在洗完后，马上涂乳液或面脂，补充水分和油分造成人工皮脂膜，值得重视。只要采取了这样的防护措施，肥皂洗脸是不会有问题的。

错误（5）“我是干燥性皮肤，绝不用香皂洗脸”
护肤权威人士曾告诫人们：不要轻易地为你的皮肤类型下结论。有时不要被一些简单现象所迷惑，更不可呈虚荣心态，应正确对待现实，切忌草率从事。