皮肤状况不佳需要哪些维生素?

如果妳皮肤状况不佳...

拥有光滑细緻的健康肌肤，是许多爱美女生的梦想，
所以众家姊妹们无不尝试各种保养品，

为了就是吹弹可破的皮肤。
但有研究指出，营养其实对皮肤健康有很大的关连性喔！
如果营养摄取均衡，身体各机能都顺畅，皮肤自然健康，
而且也比同年龄的女生看起来更年轻喔！

妳需要...

维生素A...可以保持皮肤溼润，使肌肤光滑、平整。

维生素B2、B6及菸硷酸...可以去除脸上多馀油脂，
缺乏时则会让肌肤粗糙、干燥。

维生素E....能抑制体内的氧化作用，使毛细血管循环顺畅，
而且也会促进表皮细胞的新生，有助于澹化斑点，
若和维生素C搭配，可以防治面疱喔！

维生素C...具有美白功能的维生素C可以抑制黑色素的生成，
预防恼人的黑斑、雀斑。